【ヨーガ日記】心の詩

人生を長く生きるほど
人は真に健康になってゆくものです
私の好きなベニシアさんの詩です



人生は月のように満ち欠けするもの


良い事もあれば悪い事もある　　

次に何が待ち受けているかわかりません

予想もしなかったことが起きたり　　

愛する人を突然失うこともあるでしょう


ありのままに受け入れるすべを　　

ゆっくりと身につけていくのです


そして 運命は偶然ではなく　　

自ら選びとっているのだと気づくのです


その瞬間を一生懸命に生きることが

人生を楽しくしてくれる


心を静めれば美しい世界に

囲まれていると気づくでしょう


髪を揺らす風や

赤ちゃんの笑顔　　

美しい花に止まる蝶のように


幸せは自分の心しだいです