🌕メディカル ゆるヨガ・マインドフルネス 効果的🌕


ー医療に負担をかけない暮らしー

Y o g a  &  M i n d F u l l n e s s   

薬に頼り過ぎないメディカルヨーガ療法
ゆるーくヨガをはじめましょう~

MeditationのMedラテン語の 治療する/癒す
Medical/医学 Medicine/薬の  同じ語源


みなさん、様々な症状でヨガセラピーに通われます
当日の体調で、今ある感覚だけ意識を向ければ、安全に効果的行えます

自然と思考から離れ、本当の脳/心の休息を得て、恒常性を保ちます。

同じ事を行っているようにみえて、実は全く違う気づきをそれぞれが得てます

日常の一つひとつまでがヨガ/マインドフルネスに、何もかもが素晴らしく行える
心騒がしい現代人に、最適なセルフケア法


心身医学 ー恒常性のしくみー
ヨガノート/Myカルテをお配りしております
お 持 ち の 方 は カ ウ ン セ リ ン グ  承 り ま す

  少人数制、ゆるーくやっております お気軽に


しなやかなココロとカラダ 
Since 2007

~千葉マインドフルネス 瞑想 こころメンテ~

ヨガ・瞑想コンサルテーション