エイジングケアとヨーガ療法 ヨガスクール船橋



Y o g a  &  M i n d F u l l n e s s   h e a l t h  c a r e
スマート ビューティ ライフ
薬に頼り過ぎない 医療としてヨガセラピー
代替医療  誰でも「安全・効果的」

外見だけでなく、体の内側からも綺麗に美しくありありたいもの

昔のヨーガ行者さんは 200歳300歳まで生きていたというお話もありますので、ヨーガはもともと超アンチエイジング


エイジングケアには、成長ホルモンの分泌が必要不可欠
副腎で作られる大部分のホルモンの源の重要な、50種類以上のマザーホルモンは、

免疫力の維持

細胞の再生能力

肌の張り、若々しさの維持、

性ホルモンの安定

抗うつ等の

様々な良い効用が期待できます


主要なエイジングホルモンとしてはメラトニン、 成長ホルモン

メラトニンンは眠りを誘うホルモンです、良い睡眠を得るには、メラトニン(セロトニン)が必要不可欠。

夜の暗がりでの睡眠は、新陳代謝を活性化し、肌に張りやツヤを出します。

更年期障害の改善、疲労回復が早くなり血圧安定、性的機能の改善、視力向上、骨粗しょう症予防、免疫力向上、白髪の改善まさに若返りホルモンです。

成長ホルモンには強力な脂肪分解作用もあります。

筋力を使う、アイソメトリックな動きが成長ホルモンを良く促します。

激しい動きをする必要はなく、力がない女性や、シニアにも簡単に行え、成長ホルモンが促されるのです

ヨーガ療法はフリーラジカルや活性酸素の除去にも。
ストレス、紫外線、放射線、たばこが要因で発生すると言われ、実際にチエノブイリで被曝された方へのヨーガ療法の支援で、活性酸素の数値が減るという効果

また、グルタチオンという抗酸化物質は、最強の美白点滴と言われてるそうですが、1,5倍になるというデータ


内側からの力、自然治癒力デトックスする力を最大限に引き出すことが、本当の美しさスマートエイジング


たっぷり、自分を愛し愛される、美しい人に






しなやかなココロとカラダ 

ヨガ・瞑想コンサルテーション