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Q、身体が硬いけど、大丈夫ですか?
A安全・効果的なヨガセラピー/マインドフルネス、初めての方、硬い方こそぜひみなさん「これなら早く参加すればよかった」と。お疲れの方も心身をゆるめ心底リフレッシュ HOME 柔軟性とは症状別


Q,体験レッスンはありますか?
Aいつでも体験できます、当日からお好きなプラン/回数を当日の詳細は返信で詳しくご案内します料金システム


Q、初心者ですが、大丈夫ですか?
A、老若男女、初心者歓迎、みなさん「とても気持ちよかった」と少数制で人目を気にせず行えます。心配な方はプライベートクラスから。お疲れの方やリラックスしたい方にもおすすめみんなの感想 レビュー


Q予約は取れますか?
予約状況は随時変わります、まずは、第2希望日時までお知らせください知人や医療関係者の紹介はお知らせをスケジュールはこちら


Q、一般クラスは瞑想・マインドフルネスはありますか?
A、初めから終わりまで、すべてマインドフルネス瞑想になっています、瞑想したい方はぜひ、安全・効果的に瞑想を日常に出来ます 詳しく


Q体調があまり優れません、効果的なペースは?
A様々な症状で皆さん通われてます。オンライン週3がおすすめです、自身で行わない方は最低でも週1以上で間をあけずにご参加ください。またヨガ手帳に記入し健康管理をヨガセラピーの効果はこちら 体調の優れない方へ
  

Qどのクラスから始めればよいか迷っています
Aゆっくり行います、グループクラスからどうぞ。症状が辛い方は、個人クラスからどうぞ。また、オンラインもおすすめ。クラスのご案内

ー目 的 別 参 加 例 ―
○相談 自分に合ったケア パーソナル/個人クラス
○日常ケア/マインドフルネス グループレッスン
○よりヨガ的な生活   ヨガstudy講座


Q、男性でも通えますか?
A、ストレスフルな男性にこそお勧めです。自律神経を整えたい、マインドフルネス療法したい等、様々なご要望に対応してます。ヨガセラピーについて


Q,どんな格好で参加すればよいですか?
A、服装は、なんでも構いませんが、動きやすく、寒くない格好がよいと思います


Q通院し、薬も服用、どのクラスから通えますか?
A症状を抱えながら通われる方は少なくありません。心身の相談、不安な方は個人クラスからどうぞ。心身のケアは特別なことではなく誰にも必要。また座学でもストレスマネジメントを本格的に学べます症状別アプローチについて


Qいろんなヨガ/瞑想の種類があり何を始めればよいか・・
A伝統的ヨガを誰でもできるようにしたヨーガ療法。インストラクタや医療従事者など学びに来ます。世界中で論文が発表、科学的な研究発表も多数。呼吸や瞑想法をしっかり学ばれたい方におすすめヨガセラピー詳しく Medicalyogaについて


Q、養成講座を受講したいです、どうすれば?
毎月、様々なヨガセラピー講座を開催、毎月の予定表をご覧になるか、講座の欄からお好きな講座を。また日時が合わない方は、個人で、希望日時で受講できます、講座名をお知らせください講座の感想はこちら


Q、膝の悪い母とプライベートクラスに、大丈夫?
Aご心配なく、例えば、車いすの方、寝たきりの方などでも行えます。家でも出来るように、椅子に座ってできるパターンをお教えします。ご要望何なりとお聞かせくださいメディカルヨガのご案内

Q小学生の娘とプライベートクラスに、可能?
A疾患の改善、教育の一環など、ご要望は多岐に。受験生の集中力、良いリラクゼーションにも。また、小、中、高どの時期でも様々な問題に。小さい時からヨガを身につけることは大変おすすめ、習い事の一つとしてぜひパーソナルクラス


Q、赤ちゃんと産後ヨガに、でも泣声が心配・・
Aマタニティの方は、産後のお母さんと触れ合えることで心強く、赤ちゃんの泣声にも癒されます。産後の気分転換にお気軽にどうぞマタニティ産後クラス


Q瞑想クラスに参加したいです初心者です、大丈夫?
A想を行う方は、グループクラスから(一般クラスも1時間瞑想)体を動かすのが抵抗ある方は瞑想クラス(心を見るskillupクラス)からでも良いですが、カラダや呼吸から見る瞑想からの方が容易く続けられます瞑想についてこちら

  その他、お気軽にご相談を・・

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