～誰でも、無理なくカラダの理解を深めましょう～
－B o d y ＆ M i n d M e d i c a l Y o g a S c h o o l－
～ ゆったり リラックス するひと時 ～
「安全」に「効果的」なヨガセラピー
初めての方、体が硬い方、体調の優れない方も
※当日参加者の心身の状態によってヨガの処方が異なります
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◆しなやかな筋肉/柔軟性
◆自律神経疾患でお困りの方
◆温活・妊活・更年期・ホルモンバランス
◆ライフワークの改善
◆脳の休息・メンタルケア
◆肩こり、腰痛・不眠症の改善
◆瞑想/ストレスマネージメント
◆温活・妊活・更年期・ホルモンバランス
◆ライフワークの改善
◆脳の休息・メンタルケア
◆肩こり、腰痛・不眠症の改善
◆瞑想/ストレスマネージメント
✦✦マ イ ン ド フ ル ネ ス も ✦✦
～老若男女誰でも参加OK 初心者歓迎 ～
日時 火曜 9:20～ マタニティ＆産後
10:30～ 一般クラス
木曜 18:00～ OR 19:25～ 一般クラス
日曜 9:20～ マタニティ＆産後
10：30～ 一般クラス
お仕事帰りにのリラクゼーションとしてお気軽に～
場所 スクエアor市民センター/ヨーガセラピー船橋
費用 お好きな回数で クラスの案内こちら
YOGAダイアリー差し上げます
～ お 気 軽 に ど う ぞ ～
メール mukyoga@gmail.com （携帯の方はPCメール解除をお願いします）
簡単にLINE
✦お名前と第2希望日時までLINEかメールにて
当日の詳細を返信でご案内します
当日の詳細を返信でご案内します
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🌙 しなやかなココロとカラダ ★✦
ホリステイックなセルフケア
ホリステイックなセルフケア
統合医療 代替医療としてのヨーガセラピー
薬や外科治療といった対症療法に加え、代替医療を一緒に行う医療施設も増えており、セラピーとしてのヨガもその一つ。ヨーガセラピーの良い所は、薬や、カウンセリング、マッサージといった外からのアプローチだけに依存せずに、自分で健康を守り、ストレスマネージメント、セルフケアは自らで処方できる強さがあります。
しなやかなココロとカラダをつくる
Since 2007
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