✦ ✦ ✦ Yoga therapy ✶ meditation  ✦ ✦ ✦

   å®‰å…¨ã§åŠ¹æžœçš„な心身のメンテナンス
-B o d y & M i n d    M e d i c a l   Y o g a   S c h o o l-

一人ひとりと向き合えるセミプライベートレッスン
   ã‚† っ く り    ゆ っ た り   ãƒ¨ ー ガ セ ラ ピー 
「健康管理」気楽にリラクゼーション‐Wellnes Life‐

✦ ãƒžã‚¤ãƒ³ãƒ‰ãƒ•ãƒ«ãƒã‚¹・ Yogaのある生活 ✦

**  身 体・・ カラダの調整 **
しなやかな筋肉、柔軟性
自律神経疾患の改善
冷え性、肩こり、腰痛など慢性疾患
睡眠障害、心身症の改善
免疫力の向上
予防医学として
 
**  メンタル・・   ココロの安定 **
ストレスマネージメント
脳の休息
リラックス
気分が落ち込みやすい
心の余裕・精神安定
自己受容メンタルケア

** ライフ・・ より良い人生   **
自分を変えるきっかけ
ライフワークの改善
自分の軸をしっかり持つ
より自分らしく幸せに過ごす
感性豊かに

✦メディテーションlife・QOLを高めます✦


◆◆どんなタイミングでも始められます◆◆
胎教、子供の教育の為へのヨガ
仕事の能率を上げるビジネスマンの為のヨガ
妊活ヨガ/授かり待ち、マタニティ、産後のケア
シニアヨガ、健康維持、病中病後、緩和ケア
― 胎児/マタニティ時期からターミナルケア 

 厚生労働省 統合医療情報YOGAセラピーこちら

self-medication Since 2007
ホリスティックなケアを å¥ã‚„かな暮らしを応援します



******************