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     ✦ ✦ ✦  Yoga Therapy  ✦ ✦ ✦

  安全で効果的な心身のメンテナンス
-B o d y & M i n d    M e d i c a l   Y o g a   S c h o o l-

一人ひとりと向き合えるセミプライベートクラス 
コ コ ロ を ゆ る め る カ ラ ダ の レ ッ ス ン
「健康管理」&「クリエイティブ」‐Wellnes Life‐

✦ マインドフルネス・ Yogaのある生活 ✦
   
**  身 体・・ カラダの調整 **
自律神経疾患の改善
脳の疲労度を下げ 頭をリフレッシュ
冷え性、肩こり、腰痛など慢性疾患
不眠症、心身症の改善
免疫力、自然治癒力の向上
健康維持、予防医学として
 
**  メンタル・・   ココロの安定 **
ストレスマネージメントに
不安症、心配事が多い
緊張しやすいのでリラックスしたい
気分が落ち込みやすい・精神安定に
精神疾患、メンタルケアに
心の余裕・健康を保つ

** ライフ・・ より良い人生   **
自分を変えるきっかけに
ライフワークの改善
自分の軸をしっかり持つ
より自分らしく幸せに過ごす
感性、創造性を豊かに

 本来の自分に戻る時間・ 生 活 の 質(QOL) を高めます

◆◆どんなタイミングでも始められます◆◆
胎児/胎教、子供の教育の為へのヨガ
仕事の能率を上げるビジネスマンの為のヨガ
妊活ヨガ/授かり待ち、マタニティ、産後のケア
シニアヨガ、健康維持、病中病後、緩和ケア
胎児(マタニティ時期)からターミナルケアまで
【活動分野の一例】
・一般の方への健康維持や予防・医療施設のトータルケア・精神疾患のデイケア・緩和ケア・介護施設での予防・依存症施設・一流スポーツ選手のメンタルトレーニング・企業でのストレスマネージメント・学校など教育現場・産院でのマタニティ/妊活ケアなど
 厚生労働省 統合医療情報サイトYOGAセラピー欄はこちら

self-medication Since 2007
ホリスティックなケアを 健やかな暮らしを応援します



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